Мы предлагаем различные стили йоги, чтобы удовлетворить потребности всех участников. От хатха-йоги для начинающих до виньяса и аштанга для более продвинутых практиков. Каждое занятие адаптировано под уровень группы, и наши инструкторы всегда готовы помочь вам улучшить технику и углубить практику.

Наши занятия по медитации разработаны для тех, кто хочет научиться успокаивать ум, улучшить концентрацию и найти внутренний покой. Мы проводим различные виды медитаций, включая дыхательные техники, визуализации и практики осознанности, чтобы помочь вам развить гармоничное состояние ума и тела.

Для тех, кто предпочитает персональный подход, мы предлагаем индивидуальные занятия йогой и медитацией. Наши инструкторы разработают программу, основанную на ваших потребностях и целях, чтобы помочь вам достичь максимальных результатов. Индивидуальные сессии — это отличная возможность глубже погрузиться в практику и получить персональную поддержку на каждом этапе.

Мы регулярно проводим мастер-классы, посвященные различным аспектам йоги и медитации. Это отличная возможность расширить свои знания, познакомиться с новыми техниками и углубить практику. Темы мастер-классов включают работу с чакрами, техники дыхания, аюрведические практики и многое другое.